카모마일 티백 추천 숙면을 위해서 꼭 필요해
얼마 전 '노화가 잘못됐습니다.' 책을 읽는데 숙면을 위해서 따뜻한 차를 마시는 게 도움이 된다고 하더라고요. 저는 잠은 잘 드는데 일정 시간이 지나면 깊게 자지 못하고 뒤척이는 경우도 많고요. 새벽에 자꾸 깨더라고요. 바쁜 현대인에게 숙면은 필수인데, 이렇게 되다보니 자꾸 수면이 부족하고 낮에 피로감을 느끼는 경우가 종종 생깁니다. 어쨌든 그래서 숙면에 차가 도움이 된다는 글을 읽고, 아~ 커피를 좀 줄이고 차를 마셔봐야겠다는 생각을 했는데요. 처음에 카모마일이랑 페퍼민트 고민을 했습니다. 검색을 해보니 카모마일이 불면증 개선과 수면의 질 향상에 도움을 준다고 하더라고요. 바로 구매를 해보았습니다. 제가 구매한 제품은 어떤 제품인지 함께 살펴보도록 할게요. 저는 빠르게 받아보기 위해서 쿠팡에서 ..
생활
2025. 1. 15. 18:01
